【48812】瘦身79天瘦316斤
发布时间：2024-05-27 浏览次数：1 作者: 企业新闻
哈喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时刻了，今日是我瘦身的第79天，总共减掉了31.6斤。好了。先来看看昨日的饮食吧！昨日早上是相同，先吃了一块鸡肉卷，大约100克左右，午饭的时分做的炒饼。又吃了半碗，也算100克吧，吃完觉得有些油腻，又喝了一杯蓝山黑咖啡，粉末状2克。下午五点左右又吃了一包冻干草莓，就算10克吧，不知道是不是多，今日早上起来称重的时分，比昨日减掉了0.5斤，会没有回到之前的最低体重，还要持续加油！再来看看今日的饮食吧！今日早上起来喝了一瓶特仑苏牛奶，大约200毫升，早上九点多的时分又吃了半块羊角蜜，就算100克吧，这家伙热量奇高，下次不吃了，正午的时分做的红烧肉。又吃了几块，就算100克吧，红烧肉的热量也是适当吓人，所以下午五点左右又喝了一杯蓝山黑咖啡，粉末状2克，看看明日体重怎么样吧！加油
