你知道怒火是从哪里来的吗
发布时间：2025-03-03 浏览次数：1 作者: 华体娱乐彩票平台下载
现代人稍不留心，怒火就悄然烧起来了。气愤、熬夜刷手机、顿顿油腻大餐，还有酗酒、憋尿这些坏习惯，都是怒火的“助燃剂”。
有了怒火，身体立刻拉响警报：眼睛干涩、布满红血丝，指甲长出竖条纹，头发油腻还大把掉；心境也烦躁得像火药桶，一点就炸；嘴里又干又苦，痘痘频频冒头，夜里辗转反侧难入眠，多梦不断，小便更是黄得刺眼。
别愁，养肝食材顺手可得。谷物中的黑米、高粱、燕麦、糯米，满满都是滋补；墨绿色系的菠菜、绿花菜、韭菜，清新又降火；红紫色浆果像是荔枝、葡萄、蓝莓、乌梅、枸杞，甜美中藏着养肝的妙处，常吃它们，给肝脏“降降温”。
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