牛油果有瘦身美容奇效吗？
发布时间：2024-12-29 浏览次数：1 作者: 新闻中心
逐步进入人们的日常日子。有流言说，这种生果具有瘦身、美容等各种奇特成效。真是这样吗？
我国农业大学食品科学与养分工程学院副教授范志红介绍说，其实，与其他生果比较，牛油果的维生素C和矿物质含量并不多；必需要分外留意的是，牛油果中的脂肪含量特别高，是一种高热量生果。此外，牛油果中的维生素E含量也不比一些坚果和种子多，牛油果中的单不饱和脂肪酸也没有山茶油、橄榄油以及杏仁油里的多。把牛油果和苹果进行比较就会发现，从养分视点看，牛油果的蛋白质和钾含量高的确是其比较突出的长处；不过，它是一种高脂肪、高热量生果，底子就不是什么“瘦身佳品”。
如此说来，牛油果虽然是一种不错的生果，但假如盼望靠它来瘦身、美颜、丰胸，恐怕要空欢喜一场了。
