干无花果的正确吃法

  一、无花果茶 材料：无花果干、水。 做法： 1、将无花果干用清水清理洗涤干净。 2、然后用刀切成块状。 3、放入锅中。 4、加入适量清水。 5、大火烧开后转中火。 6、然后用茶壶盛出来。 7、倒入杯中饮用。 二、无花果粥 材料：无花果干、水、大米。 做法： 1、将大米淘洗干净。 2、然后放进炖锅里面进行炖煮。 3、在大米炖煮的过程中进行无花果的清洗。 4、清洗后将无花果切成片状。 5、然后放入炖锅里面。 6、再炖两个小时，美味的无花果粥就可以食用了。 三、无花果马蹄猪肉汤 材料：无花果干、水、马蹄、玉米猪肉、调味品。 做法： 1、新鲜五花肉切成大块后焯水。 2、无花果洗净、马蹄去皮洗净、玉米洗净后切块。 3、将这些食材和焯过水的猪肉一起放在锅里。 4、然后加水烧开。 5、小火再煮1个小时。 6、加入调味品后就可以出锅了。

  吃法如下 1、直接吃 无花果干是新鲜无花果脱水制成，可以直接吃，当做零食食用。 2、泡茶喝 无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值，因此，可以将无花果干晒干了泡水喝。 具体方法：将无花果干洗净，切片，放入锅中加水煮沸，倒出即可饮用。 功效：无花果茶有养脾胃、助消化的功效。 3、煮粥喝 无花果干能够适用于煮粥。 具体方法：洗净切片后放入粥米中一起熬煮，可以让粥更加鲜美，也有助消化，保肠胃的功效

  1、直接吃 无花果干是新鲜无花果脱水制成，可以直接吃，当做零食食用。 2、泡茶喝 无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值，因此，可以将无花果干晒干了泡水喝。 具体方法：将无花果干洗净，切片，放入锅中加水煮沸，倒出即可饮用。 功效：无花果茶有养脾胃、助消化的功效。 3、煮粥喝 无花果干能够适用于煮粥。 具体方法：洗净切片后放入粥米中一起熬煮，可以让粥更加鲜美，也有助消化，保肠胃的功效

  直接吃、吃起来甜而不腻，是看剧、下午茶、休闲时光必备的零食好搭档。 2. 泡酸奶喝。冻干无花果的脆甜清香配上酸奶的醇厚奶香，口感酸酸甜甜，二者之间有一种奇妙的平衡，口感相互渗透又互相成就。渗进酸奶的无花果恢复了一些本来的软糯爽滑但又增添了一些酸奶的风味，非常妙。关键是操作也很简单，推荐大家都试试看！ 3. 熬粥吃。将适量无花果干切碎，和小米一块熬煮成粥，熬出来的粥里有股淡淡的无花果果

  1.可以煮粥吃，把无花果干切成片放在粥里一起煮。 2.可拿来熬汤，也可以放些银耳在里边。 3.夏季人们喜欢吃拌凉菜，也可以用无花果干加上自己最喜欢的蔬菜来做，清爽可口。

  1.可以煮粥吃，把无花果干切成片放在粥里一起煮。 2.可拿来熬汤，也可以放些银耳在里边。 3.夏季人们喜欢吃凉拌菜，也可以用无花果干，加上自己最喜欢的蔬菜来做，清爽可口。 4.也可以洗净后直接当零食食用。

  无花果干含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等。具有促进食欲，润肠通便，增强免疫力的作用。吃的方法有很多种：1.可以煮粥吃，把无花果干切成片放在粥里一起煮。 2.可拿来熬汤，也可以放些银耳在里边。 3.夏季人们喜欢吃凉拌菜，也可以用无花果干，加上自己最喜欢的蔬菜来做，清爽可口。 4.也可以洗净后直接当零食食用。 经常食用无花果干能够在一定程度上促进消化，保养肠胃。

  1. 生吃 最直接的方法就是把无花果干清理洗涤干净，然后直接生吃即可，无花果干的果皮也能吃的，但是在食用之前需要清理洗涤干净才行。 2. 泡茶 无花果干还可拿来泡茶，把无花果干清理洗涤干净，然后再对半切开，之后再放入开水中即可，口感甘甜。 3. 煲汤 无花果干还可拿来煲汤，比如在煲汤的时候，可以放入几颗无花果干。无花果干的含糖量比较高，煲出来的汤会比较可口一些。 4. 炖梨 在感冒咳嗽、喉咙疼痛的时候，可以炖点冰糖雪梨食用，在炖梨的时候还可以再加入一些无花果干，效果更加好。 5. 拌菜 在做凉菜的时候，可以再加入一些无花果干，口感会更佳独特美味一些。同样在拌菜的时候，也需要把无花果干清理洗涤干净才行。