无花果晒干后怎么吃？推荐无花果的简单养生又健康的吃法

  无花果不仅新鲜可口，而且晒干后的无花果也很好吃。有不同的吃法。让我们来看看晒干无花果的做法。

  泡茶泡茶是吃无花果干的常见方法之一。平时可以取30克无花果干，用清水洗净，然后用刀切成碎片，然后把锅放在火上。加热后烧干，直接将无花果干的碎片放入锅中炒制。

  用无花果干炖时，要准备10个无花果干，200克瘦肉，洗净瘦肉，切丝，无花果干，从中间切入汤锅，加水煮至汤，加入适量食用盐调味，高原后直接食用，可改善胃肠消化功能，也可预防胃肠炎。

  煮粥用无花果干煮粥也是其常见的吃的方法之一。通常，你可以把适量的无花果干洗干净，切成片，和糯米一起放入锅中，加入水一起煮，煮沸后降低火力，慢慢煮成粥，煮好后取出食用，对人的肠胃有很好的调理作用。

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