干货也有保质期！快看看你家的这些干货能保存多久

　　为了延长食物的保质期，我们一般会把一些食物风干晒干，除去水分，做成干货。因为这样就不需要过多的担心食物变质，也容易储存。所以干货一直都是各家厨房中的必备。

　　但是网上有网友提出，干货实际上也是有保质期的。对这个问题，专家进行了分析。

　　中国农业大学食品与营养工程学院教授 冯双庆：“首先是菌类，比如银耳、黑木耳及蘑菇，这些都属于真菌类，保质期在两至三年左右。因为菌类除了膳食纤维，里面的蛋白质含量并不多，其它的物质不太容易变化。其次是果干类，比如葡萄干、枸杞这一类东西含糖量比较高，里面有少量的蛋白，脂肪又很少，所以在存放的过程中也是不太易发生变化的，保质期在一年至一年半左右。然后是海鲜，存放期比菜干、果干及菌类要短，保质期在半年至一年左右。还有就是肉食品，比如腊肉、咸肉等，肉类的蛋白质含量很丰富，里面是饱和脂肪酸，更容易产生一些变化，保质期在一年左右。”

　　专家还表示，干货的保质期也跟储存条件有关，如果储存不当，也会提早腐坏。那到底该如何储存各种干货呢？

　　中国人民总医院 第八医学中心营养科主任 左小霞：“不同的干货有不同的储存方法，比如植物性的蔬菜、豆子只要存储在干燥、阴凉、通风的地方就好，如果放在家里，一定要离地离墙。坚果、干果类在常温就可以。肉食品需要放在冰箱的冷冻层，如果家里冰箱放不下，就要买一些食品真空袋进行储存，这样保质期相对来说就会延长。”

　　专家提醒，再能储藏的食物也是有保质期的，如果储存环境未达到要求，即使食品没有超出保质期，也会有变质的可能。

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